Catégorie : Fitness
Les etapes pour devenir un instructeur pilates certifie
Le Pilates est une méthode d’entraînement qui met l’accent sur le renforcement du corps, en particulier les muscles du tronc et la stabilisation des articulations….
Comment choisir un meilleur tapis de gymnastique gonflable ?
Les pistes de gymnastique gonflables permettent à un athlète de s’entraîner en toute sécurité à la maison à des exercices. Ils sont adaptés à tous…
Conseils pour faire du sport à la maison
Dans un certain moment, vous ne pouvez pas aller dans une salle de sport, et que vous devez rester chez vous, mais votre corps n’accepter…
Workout: un sport fait pour vous?
Avez-vous pris la résolution de perdre du poids ou de retrouver votre forme d’entre temps ? La grande question avant de commencer la pratique du workout comme tout…
Fitness pour sénior: quelles sont les options disponibles ?
Vous êtes déjà dans la soixantaine et vous sentez votre force de jeunesse, vous abandonnée ? Pourquoi ne pas vous mettre au fitness pour sénior en…
Trois exercices pour pratiquer une remise en forme à la maison
L’importance des exercices physiques n’est plus à démontrer. Si vous voulez jouir d’une vie longue et épanouie, il s’avère nécessaire de mettre un point…